Gestoofde Spruitjes met Gehaktballetjes en Krieltjes

Gestoofde Spruitjes met Gehaktballetjes en Krieltjes

Ingrediënten:
150 gr gerookte spekblokjes
400 gr kleine gehaktballetjes
400 gr kleine panklare spruitjes
700 gr voorgekookte krieltjes
150 ml bouillon
2 tl curry madras
150 ml kookroom
2 eetlepels fijngesneden peterselie

Bereiding :
Bak de spekblokjes in een droge koekenpan knapperig en schep ze op een bord.

Bak de gehaktballetjes in het spekvet in 3 minuten rondom bruin. Voeg de spruitjes en de curry madras toe en bak dit 3 minuten mee.

Voeg de krieltjes toe en bak ze al omscheppend 5 minuten mee.

Schenk de bouillon erbij en stoof het gerecht nog 3 minuten.

Roer de kookroom en spekjes erdoor en voeg zout en peper naar smaak toe.

Strooi de peterselie erover.

img_2005

Marokkaanse courgettesoep

Deze Marokkaanse courgettesoep is echt lekker!

Door de toevoeging van ras-el-hanout, krijgt deze soep een echt Midden-Oosters tintje.

Ingrediënten:
2 kleine uien
2 tl ras el hanout
2 courgettes
1,5 liter kippenbouillon
1/2 – 1 rode peper
100 ml kokosmelk

Bereiding:
Maak de ui schoon , snijd deze in kleine stukjes.

Zaadjes uit Rode peper verwijderen en fijn snipperen.

Verhit een pan op middelhoog vuur met een flinke tl (kokos)olie.
Bak hierin de ui glazig.

Rode peper toevoegen

Voeg als laatste de ras el hanout toe en bak mee.

Snijd de courgette in kleine stukjes en bak mee met de uien.

Schenk de kippenbouillon over de groenten en breng langzaam aan de kook.


Draai, als de soep kookt, het vuur laag en laat 10 minuten zachtjes doorkoken.

Haal de pan van het vuur en pureer de soep met een staafmixer glad.
Roer de kokosmelk er doorheen en serveer direct.

Variatietip : stukjes gerookte zalm of garnaaltjes toevoegen