Kip met roekbakmie & boontjes

IMG_9345

Ingrediënten:

1 Bouillonkuipje Kip
450 gram sperziebonen
300 gram kipfilet, in blokjes
1,5 eetlepel bloem
1 ui in halve ringen
1 rode paprika in reepjes
1 verse rode peper, ontzaad en in dunne halve ringen
250 gram roekbakmie
1,5 eetlepel zonnebloemolie

 

Bereiding:

Kook de sperziebonen 10 minuten in water met een beetje zout .
Kook de mie volgens de instructies op het pak.
Dep de kipfilet droog en bestrooi met bloem.
Bak de kip in een wok in olie goudbruin.
Voeg na 5 minuten de ui , de rode peper en de paprika toe en bak nog 5 minuten op laag vuur.
Voeg het bouillonkuipje , de sperziebonen en de mie toe en verwarm 2 minuten al omscheppend.

Notenrijst met ras el hanout saus, groente en kip

Notenrijst rijst met ras el hanout saus, groente en kip

IMG_9303

Ingrediënten:
1 pak Notenrijst
350 g kipfilet
3 eetlepels olijfolie
1 courgette , in halve schijfjes
250 gr kastanje champignons , in 4-en
1 ui , in halve schijfjes
1 rode paprika , in reepjes
1 kleine wortel , in dunne plakjes
2 eetl. ras el hanout kruiden
5 eetl. zonnebloemolie
100 cc water

Bereiding :

Kook de notenrijst volgens de aanwijzingen op de verpakking.

Snijd de kipfilet in stukjes. Verwarm de olijfolie in een pan en bak de kipfilet op hoog vuur in 4-5 minuten bruin.

Voeg de gesneden groente toe en laat 4 minuten meebakken.

Meng de ras el hanout kruiden met de zonnebloemolie en voeg dit mengsel en het water toe , goed omscheppen en laat 3 minuten mee verwarmen.

Schep de rijst door het groente-/ kipmengsel
Breng op smaak met peper & zout

Tip: Serveer het gerecht met walnoten, pistachenootjes of rozijnen

Ovenschotel Pasta Hawaï

Ovenschotel Pasta Hawaï

Een pizza Hawaï met ananas en ham kennen we allemaal.

Maar deze ingrediënten kun je ook heerlijk verwerken in een ovenschotel.

IMG_9182

Ingredienten:

350 gr pasta bijv. penne
250 gr hamblokjes
1 blik ananasschijven of stukjes
250 gr champignons
1 ui
100 gr geraspte kaas
5 dl bouillon ( blokje )
40 gr boter
50 gr bloem
Bosje bosui
1 theelepel paprikapoeder

2 eetlepels (verse ) peterselie
Peper & zout

Bereiding:

Kook de pasta gaar.
Smelt de boter in een pannetje en voeg de bloem toe.
Roer even door met een houten lepel tot een roux. Giet dan beetje bij beetje de bouillon er bij en roer telkens met een garde tot het is opgenomen.
Breng de saus op smaak met peper, zout en paprikapoeder.

IMG_9177
Roer 75 gr kaas er door tot deze gesmolten is.

Verwarm de oven voor op 200 graden.

Snipper de ui en fruit aan in een pan.
Voeg de hamblokjes toe en bak deze 2 minuutjes.
Voeg dan de champignons in pakjes toe en bak nog even mee tot ze beginnen te slinken.
Schep de pasta door de ham en champignons.

IMG_9179

Voeg dan ook de ananas toe in een stukjes en de bosui in ringetjes.
Schep alles over in een grote ovenschaal. Giet de saus er over en bestrooi met de rest van de kaas.
Bak de pasta Hawaï schotel 15 – 20 minuten in de oven.

Couscous Salade met Tonijn

Couscous Salade met Tonijn

IMG_8809

Ingrediënten:

300 gr couscous
2 blikjes tonijn op water
1 komkommer
250 gr cherrytomaatjes
200 gr feta blokjes
50 gr pijnboompitten

voor de dressing:

1 limoen of ½ citroen
4 eetl. olijfolie
1 eetl. ( gedroogde) peterselie
1 theel. Italiaanse kruiden
peper & zout

Bereiding:

Couscous maken zoals beschreven staat op de verpakking.
Pijnboompitten in een droge pan roosteren en laten afkoelen.
Dressing maken:
Klop de limoen- / citroensap met de olijfolie even op en voeg overige ingrediënten voor de dressing toe.
Tonijn goed laten uitlekken
Komkommer wassen, in de lengte doorsnijden, zaadlijsten eruit halen en in blokjes snijden.
Cherrytomaatjes wassen en in vieren snijden.

IMG_8803
Pak nu een grote kom / schaal en voeg hierin de komkommer, tomaatjes en fetablokjes.
Schep hierdoor voorzichtig de afgekoelde couscous en de uitgelekte tonijn.
Voeg nu de dressing toe en meng de salade goed door.
Garneer de salade tot slot met de pijnboompitten en evt. nog wat verse peterselie.

( ook lekker op een bedje van ijsbergsla)

 

 

RODE PAPRIKASOEP MET TIJM

Met dit heerlijke rode paprikasoepje zit je snel aan tafel! Gemakkelijker kan niet.

RODE PAPRIKASOEP MET TIJM

IMG_8876

Ingrediënten:

1 el olijfolie
1 ui, grof gesnipperd
1 chilipeper, gesneden
½ tl karwijzaad, plus extra voor de garnering
2 tenen knoflook, geperst
blaadjes van 4 takjes tijm
4 rode paprika’s, in stukjes
1 liter groentebouillon

Bereiding:

Verhit de olie in een pan, voeg de uisnippers en chilipeper toe en fruit ze 10 minuten.
Voeg het karwijzaad, de knoflook en tijm toe.
Bak even mee. Voeg de stukjes paprika toe, leg het deksel op de pan en laat 10 minuten zacht ‘zweten’.

 

Voeg de groentebouillon toe en breng de soep aan de kook.
Laat dan 15 minuten op laag vuur koken.
Neem de pan van het vuur en laat iets afkoelen.
Pureer de soep glad en druppel er wat olie over.
Bestrooi tot slot met geroosterd karwijzaad.

Tip: vries een portie in, dan kun je er op een later moment ook nog van genieten…

Kip shoarma ovenschotel

Kip shoarma ovenschotel

Shoarma is niet alleen lekker in een broodje maar ook in een ovenschotel met puree en paprika.

IMG_8856

Ingrediënten:
750 gr kruimige aardappels
Scheut melk
Klontje boter
Snuf nootmuskaat
400 gr kipreepjes
1 eetlepel shoarma kruiden
1 ui
1 paprika
125 gr champignons
2 tomaten
Handje geraspte kaas

Bereiding:

Kook de aardappels in ca 15 minuten gaar.
Kruid ondertussen de kipreepjes met de shoarmakruiden en bak in een pan rondom bruin.
Voeg de ui in halve ringen ,de champignons in plakjes en de paprika in blokjes toe .
Giet de aardappels af en pureer fijn met een stamper. Voeg de boter, melk en nootmuskaat toe en meng tot een smeuïge puree.

Doe het shoarma mengsel in een ovenschaal. Snijd de tomaten in stukjes en verdeel hierover.
Dek af met de aardappelpuree.
Bestrooi de bovenzijde met wat kaas en gratineer 10 minuutjes in de oven op 220 graden of zet de grill aan.

Mon­Choutaar­t met banaan & bosbessenjam

Mon­Choutaar­t met banaan & bosbessenjam

IMG_8793

Ingrediënten:

50 g boter
225 g bosbessenjam
240 g theebiscuits (pak) of bastogne koeken
200 g roomkaas
150 g witte basterdsuiker
400 ml slagroom
1 zakje vanillesuiker
1 zakje klopvast
3 bananen
430 g vlaaivulling kersen (blik) of vers fruit

springvorm (Ø 24 cm)

Bereiding:

Verhit de boter en de jam in een steelpan en roer door elkaar.
Verkruimel de biscuit in de keukenmachine of doe in een plastic zak (niet dichtmaken) en ver­kruimel met een deegroller.
Meng de biscuit met het boter-jammengsel. Verdeel het mengsel over de bodem van de springvorm en druk goed aan met een lepel. Laat minstens 20 min. afkoelen in de koelkast.
Klop ondertussen met een mixer de roomkaas met de basterdsuiker luchtig. Klop vervolgens de slagroom met de vanillesuiker en de klopvast en meng door de roomkaas.
Verdeel het mengsel over de taartbodem.
Snijd de bananen in plakjes en verdeel die over het roomkaasmengsel.

IMG_8791
Verdeel ten slotte de vlaaivulling erover.
Laat de taart minimaal 1 uur opstijven in de koelkast.

 

Courgette zoet / zuur

Courgette zoet / zuur

Weet je op het laatst ook niet meer wat je met je courgettes aan moet? Maak ze in in zoetzuur.

Courgette inmaken kun je heel gemakkelijk in azijn met suiker. Dit recept wordt ook wel Atjar van courgette genoemd en is heerlijk als salade bij Oosterse gerechten.

IMG_8751

Ingrediënten:

2 kilo Courgettes geel / groen
4 grote Uien ( evt 2 rode paprika’s )
6 eetlepels Zout
500 ml Natuurazijn
450 gram Suiker
3 theelepels Mosterdzaad
2 theelepels Kurkuma (Koenjit)
1 theelepel Dillezaad
2 Laurierblaadjes
6 Jeneverbessen

Bereiding :

Was de courgettes en snijd ze in de lengte door.

Verwijder de zaadlijsten met een theelepel.

Snijd de courgettes in stukken van ongeveer 1 centimeter en snijd de uien in ringen.
Neem een grote kom en doe hier de uien en courgetteblokjes in.
Strooi hier 6 eetlepels zout over, meng het en laat dit 3 uur staan.
Schep om het uur een keer met een lepel door de groenten.

CE8826C9-FAA7-47F6-A3C2-71B53B05DA3E

Neem na 3 uur een vergiet en doe hier de uien en courgettes in.
Spoel de groenten af, onder stromend water, en laat ze goed uitlekken.

Breng in een grote pan de azijn, suiker, het mosterdzaad, kurkuma en dillezaad aan de kook.

F4384531-68E9-4DCF-952A-11D23CDFF097.jpeg
Laat dit ongeveer 5 minuten koken totdat de suiker volledig opgelost is.
Voeg de groenten toe en laat deze nog 2 minuutjes zachtjes koken.

28C03A64-4E3E-4677-BD70-347722566F56

Doe in elke weckpot 1 laurierblaadje en 3 jeneverbessen en schep daar de groenten bovenop.

6E254A53-594C-412A-9047-BA539D39CB1D
Goed aandrukken en giet dan het kokende azijnmengsel met de kruiden over de groenten tot de rand van de weckpot.
Draai de schroefdeksel goed aan en zet de weckpotten ”op de kop” en laat ze 5 minuten afkoelen.
Draai daarna de weckpotten om, draai nog een keer aan de schroefdeksel, zodat deze goed vast zit, en laat ze verder afkoelen.
De deksel van de weckpot zal tijdens het afkoelen vanzelf indeuken.
Dit betekent dat de weckpot vacuüm getrokken wordt.
Laat de courgettes met uien minimaal twee weken staan voordat je ze opeet!.

Tomaten Pasta met Chili Garnalen

Tomaten Pasta met Chili Garnalen

IMG_8606

Ingrediënten:
500 gram pasta
1 eetlepel extra vergine olijfolie
4 teentjes knoflook, in dunne plakjes
1/4 theelepel gedroogde chili vlokken
20 (650g) middelgrote garnalen, gepeld (staarten intact), schoongemaakt
6 middelgrote tomaten, ontpit, fijngehakt
2 eetlepels gehakte verse peterselie

 

Bereiding :
Kook de pasta in een grote pan met kokend water en een snufje zout volgens de gebruiksaanwijzing. Giet de pasta vervolgens af en bewaar een kopje van het kook vocht.
Doe de pasta terug in de pan.

Verhit ondertussen de olie in een grote koekenpan op middelhoog vuur. Voeg de knoflook en chili vlokken toe. Bak dit voor ongeveer 1 minuut. Voeg de garnalen toe en bak deze mee gedurende 2 tot 3 minuten of tot ze roze en gaar zijn. Nu mogen de tomaten blokjes en kopje kook vocht er bij. Kook gedurende 2 minuten of totdat het gerecht goed verwarmd is. Breng op smaak met zout en vers gemalen peper. Strooi de verse peterselie er over. Doe nu de pasta in een mooie grote schaal en serveer het tomaat/garnaal mengsel erover.