Bloemkool met kaas uit de oven

Geplaatst op door etenvanlientje

Bloemkool met kaas uit de oven

Dit is een lekker recept van bloemkool met kaassaus gegratineerd in de oven

02DB49A5-9EEF-48DC-BEDD-528FD59A90BA

Ingrediënten:
125 gr geraspte  kaas
50 gr bloem
1 bloemkool
50 gr boter
0,5 l melk
200 ml kookvocht van de bloemkool
een halve citroen
nootmuskaat

Bereiding:
Snijd de bloemkool in “bloemen”.
Kook gaar in gezouten water.
Dit duurt ongeveer 10 minuten.


Giet de bloemkool af. Hou het kookvocht opzij.
Laat de bloemkool uitlekken en dep droog met keukenpapier.
Maak een roux: smelt de boter en voeg de bloem toe , een paar minuutjes laten garen .


Zet de pan van het vuur.
Voeg een deel van de melk toe.
Roer goed door tot de klonters weg zijn.
Voeg de rest van de melk toe en plaats terug op het vuur.
Kruid met peper, zout en nootmuskaat.
Voeg kookvocht toe. Laat dikken.
Voeg wat citroensap toe.
Doe de bloemkool in een ovenschotel.
Giet de saus op de bloemkool. Garneer met de kaas.


Zet de schaal 20 minuten in een voorverwarmde oven op 180 graden en laat gratineren.

14B29D1E-FC3E-4339-A90E-7E6500167106

Kip Madras met sperziebonen en zilvervliesrijst

Geplaatst op door etenvanlientje

Kip Madras met sperziebonen en zilvervliesrijst

34096826-B104-42B6-A903-37A88C5957B3

Wist je dat  Kip Madras ook zonder dat pakje en zakje  makkelijk te maken is ?
Met dit recept voor Kip Madras met sperziebonen en rijst zet je het zelf zo op tafel en het smaakt heel lekker !
De romige saus bereidde ik met crème fraiche en een scheutje yoghurt .

Ingrediënten:

300 gr.  kipfilet , in blokjes
300 gr. zilvervliesrijst
350 gr. sperziebonen , schoongemaakt en gehalveerd
1 rode paprika , in blokjes
1 groene paprika, in blokjes
1 rode peper , heel fijn gesneden
2 tomaten, in blokjes
1 ui, fijn gesnipperd
2 tenen knoflook, fijn gesneden
1 friszoete appel, bv. Elstar, in blokjes
verse gember, ca. 2 cm, fijn gesneden
125 gr. crème fraiche
50 ml volle yoghurt
2 tl. kurkuma
1 1/2 tl. kerriepoeder
1/2 tl. paprikapoeder*
1/2 tl. djinten*
peper en zout
olijfolie
2 lente-ui

* Heb je geen djinten dan kan je deze en het paprikapoeder weglaten, gebruik in dat geval twee theelepels kerriepoeder.

8966D793-9199-4DDF-9BB3-FA4A13413F7B

Bereiding:

Verhit een scheutje olijfolie in de wok en roerbak de gesneden ui, knoflook en gember een paar minuten op hoog vuur.

 


Voeg de blokjes kip en de rode peper toe , samen met de kruiden kurkuma, kerrie, djinten en paprikapoeder.


Voeg wat peper en zout toe en roerbak alles zo’n vijf minuten op hoog vuur.

Kook intussen de sperziebonen zo’n tien minuten in een beetje water met zout en bereid de zilvervliesrijst volgens de aanwijzingen op de verpakking.
Giet beiden af en houd warm in de pan met het deksel erop, schep de rijst af en toe even om.

Terwijl de rijst en de sperziebonen koken en de paprika blokjes toe aan de wok en roerbak vijf minuten mee.

A72A4257-C82E-4205-8A6C-34121595499E

Schep de crème fraiche in de wok en roer alles onder middelhoog vuur door elkaar.
De tomatenblokjes toevoegen en voorzichtig omscheppen


Roerbak een minuutje mee en voeg daarna een scheut volle yoghurt toe tot de saus de gewenste dikte heeft.
Voeg als laatste de appelblokjes toe en roerbak het geheel nog een minuutje mee.

1F4925BD-80A4-455D-85D1-DDC966DA30DD

Op smaak brengen met zout & peper .
Garneer met gesneden lente-ui

512E52F1-2F50-4099-9F09-0335911AD725