Kipgehaktballetjes met rijst en peultjes
Ingrediënten:
500 gram kipgehakt
1 ui (heel fijn gesnipperd)
2 teentjes knoflook (geraspt)
2 tl gemberpoeder
2 tl paprikapoeder
2 eidooiers ( m)
35 gr paneermeel
2 eetlepels bloem
300 gram rijst
50 gram boter of 6 el olie
4 lente-/bosuitjes (in ringetjes)
1 sinaasappel (sap)
2 tl honing
2 el sojasaus
1 blik tomatenblokjes
400 gr peultjes
Bereiding:
Doe het kipgehakt in een kom.
Meng de ui, de knoflook, het gemberpoeder, het paprikapoeder, de eierdooiers, paneermeel en wat zout en peper door het gehakt.
Vorm er met vochtige handen balletjes van en haal ze door de bloem.
Snijd de schoongemaakte bosuitjes in ringetjes en houd het lichtgekleurde en het groene deel apart.
Peultjes schoonmaken.
Kook de rijst gaar volgens de aanwijzingen op de verpakking.
Verhit de olie en/of de boter in een koekenpan en bak de gehaktballetjes op middelhoog vuur in circa 6 minuten per kant gaar en mooi bruin.
Neem de gehaktballen uit de pan en houd ze afgedekt warm.
Kook de peultjes met weinig water en een snufje zout ongeveer 5 tot 7 minuten.
Fruit het wit van de bosui 2 minuten in het achtergebleven braadvet.
Blus af met het sinaasappelsap.
Roer er de honing, de sojasaus, de tomatenblokjes en wat zout en peper door.
Schep de tomatensaus door de rijst.
Peultjes afgieten.
Verdeel de rijst over je bord en schep er de gehaktballen op.
Bestrooi met het groen van de bosui.
Serveer de peultjes erbij.
etenvanlientje 