Stamp­pot met spits­kool, ge­bak­ken sa­la­mi en to­maat

Stamp­pot met spits­kool, ge­bak­ken sa­la­mi en to­maat

Spitskool is een net wat sappigere en zachtere koolsoort dan de ronde koolvarianten. Net als met witte kool kun je er bijzonder veel kanten mee op.
Bovendien is het een zeer gezonde groente, die bomvol vitamine C zit.

DF7E303E-0EF4-48E9-9010-897AE4226838

Ingrediënten:

1½ kilo kruimige aardappels
zout
600 g panklare spitskool
1 ui
500 g salami (stuk)
4 tomaten
verse bieslook (25 g)
1 eetlepel olijfolie
1 dl melk
(versgemalen) peper

Bereiding:

Aardappels schillen, in stukken snijden en wassen. In pan met weinig water en zout aardappels en spitskool afgedekt in ca. 20 minuten gaar koken.
Ui pellen en snipperen.
Salami in blokjes snijden.
Tomaten ontvellen, zaadjes verwijderen en vruchtvlees in blokjes snijden.

4DB558B2-53B1-4817-856D-D815086B0CCD
Bieslook boven kom fijn knippen.
In koekenpan olie verhitten en hierin ui en salamiblokjes ca. 3 minuten zachtjes bakken. Intussen aardappels en spitskool in vergiet laten uitlekken.
In pan van aardappels melk zachtjes verwarmen. Aardappels en spitskool toevoegen en geheel tot smeuïge puree stampen. Salami met beetje van bakvet door stamppot mengen.

680914BE-80D5-4FB1-B3BC-B5DF17C05F58
Tomaat, bieslook en zout en peper naar smaak erdoor strooien.

Gevulde paprika met couscous, gekruid gehakt en feta

Gevulde paprika met couscous, gekruid gehakt en feta

3027A7F6-8892-46BF-AB82-EC0E7708C3A7Ingrediënten:
4 paprika’s
400 gram gekruid gehakt
1 bosje peterselie
300 gram couscous
150 gram feta
1 theelepel gemalen komijn
1 theelepel paprikapoeder

Bereiding :

Verwarm de oven voor op 180 graden.
Bak het gehakt rul met de gemalen komijn en paprikapoeder.
Meng de couscous met 300 milliliter water en laat dit afgedekt vijf minuten staan.
Snijd de bovenkant van de paprika’s en hol deze uit. Snijd de feta in blokjes en hak de peterselie fijn. Maak de couscous los met een vork en meng de couscous met de feta, het gekruide gehakt en de peterselie.
Vul de paprika’s met de couscous en zet in de voorverwarmde oven gedurende twintig minuten.
Serveer de paprika’s met de overgebleven couscous.

8B6868B7-B5AB-4B81-9290-DA418A0E0F6F